第1114章:最大潛力

慕寒每天早上都會晨起五公裡的慢跑,不論是嚴寒酷暑,颳風下雨,慕寒的晨跑總是堅持著,其實開始時情況並不是這樣的。

曾經的慕寒十分厭惡早起,每天早晨都會賴在被窩裡,為早起做著激烈的思想鬥爭,每次總是使出吃奶的勁頭才勉強的把自己從被窩裡拽出來!

更彆說早上起來去做運動了!真的或許你不相信早上在床上的每一分鐘都是如此的讓人珍惜!

很多次,也許隻有那些起床困難戶才明白其中的艱難吧!

同樣慕寒也不喜歡跑步,尤其是長跑,覺得長跑又艱苦又乏味,也會讓人腰痠背痛,而且腿也感到不適。

因此對於慕寒來說,一大早起床跑步無異於天方夜譚,那麼更不要說是堅持下來了。

對於穆寒這個最堅持不下去的懶蟲,究竟是什麼原因成為今天的長跑愛好者呢?

其實這還要追溯到慕寒祖父那番話改變了慕寒一生的教誨。

祖父曾經告訴穆寒說,為了成為一位行動者,一定要做到自律,並且做出付出!

這時祖父轉過頭來看著穆寒!穆寒有些心虛,因為這對於他來說太難了,祖父也好像看出了他的想法。

祖父解釋道,不論你做什麼,也不論你多麼努力,如果你不能做到掌控自己,那麼將永遠不能發揮自己最大的潛力!

就像是一隻放風的風箏一樣,如果不用線來牽引他,他會肆無忌憚的隨風飄遠,想飄去哪裡就飄去哪裡!

但是如果我們用這個線把它連起來掌握在手中,那麼他就會任由自己擺佈了。

這便是祖父思想核心的主要內容,也就是“克己自製”!當時穆寒始終都不能明白,何必要這樣折磨自己呢?

人,隨性一點不是很好嗎?何必活得那麼累。早上連睡個懶覺都不行嗎?慕寒心裡有百般的怨言!可是不管怎樣,祖父說的話他是深信不疑的。

因為在慕寒的心目當中對祖父也是非常的佩服的,因為祖父是穆寒最親近的人,所以他說的每一句話,穆寒都深信無疑!

而且特彆輕鬆,所以他說的每一句話,慕寒都用心的記住!儘管磨練法則對慕寒來說確實有點困難,但是不管怎樣慕寒都會迎難而上。

這時祖父引用他最喜歡的名人的一句話來解釋,“如何做到剋製自己,關鍵在於你每天去做一點心理上並不願意做的事情!

這樣你便不會為那些真正需要你完成的義務而感到痛苦!

生活中也是一樣,我們要敢於去挑戰那些不願做的事,不喜歡做的事,等你完成了以後,你會發現所有的一切都不是事,完全的是心理的作用”

這就是養成自覺行為的黃金定律,而且祖父自定義的把它叫做“磨練法則”!

並且鼓勵慕寒說,你隻要能夠堅持一個月,一定能把自己改造成為你想成為的行動者!

說著祖父拍了拍慕寒的肩膀,男人之間的鼓勵或許就在不經意的一個動作當中吧,慕寒好似領會了很多。

慕寒聽從了祖父的建議並選定了晨跑這件對自己身體有好處,但對於他來說是那麼艱苦的差事,開始親身實踐祖父自定義的磨練法則。

這可真是名副其實的苦差事啊,雖然慕寒知道長跑益處很多,但是仍然討厭它!

慕寒的身體狀況很差勁,從家門口到40米開外的信箱,往返一趟就讓他氣喘籲籲了!

確實是需要某種有助力提高心肺功能的運動,可他一定也不願意選擇長跑,但是祖父的話一直在他腦邊迴繞,做自己不喜歡做的事!

於是長跑便成了一件不折不扣的,每天都必須做的,而且是不感興趣的事情!雖然這其中穆寒多次的想要放棄!

因為每次早晨對於起床困難戶的他來說,真的是很糾結很難熬,麵對一係列的挑戰!

慕寒有的時候幾乎將近要崩潰,但是一想到祖父說的話,他就會打起精神重新開始。

雖然在穆寒的心裡有千般萬般的不情願,但是他堅定一個信念,做自己不喜歡做的事,從此來改變自己。

慕寒的轉變非常的緩慢,每天的早起卻隻能得到腰痠背痛的獎勵,有時候會感到無比的畏懼。

每次也總是跑不了幾步就氣喘籲籲上氣不接下氣,這樣子下去估計磨練法則對他很難生效了。

這樣看來,慕寒想要做到的磨練法則好像是冇有希望了!

雖然所有的一切都讓穆寒自己也很失敗,但心中始終有一個信念,必須要堅持!但唯一讓穆寒牢記心中的是必須qiangpo自己堅持一個月。

一個月以後再對自己評價,一個月以後再見分曉,再評高低,就這樣穆寒每天qiangpo著自己早晨起來晨跑!

不知不覺中已經從開始的起床困難戶,腰痠背痛到現在的輕輕鬆鬆就能跑很長一段路。

慕寒慶幸自己做到了一切,意想不到的事情也就開始發生了。

隨著身體狀況的慢慢變好,跑步逐漸變得輕鬆起來了,起床也變得不再那麼艱難的跑步,這份苦差事似乎不再那麼恐懼了。

儘管早上起來仍然還有點困難有點費勁,他似乎可以克服一切就變得越來越容易,越來越自然!

直到慕寒竟然不自覺的渴望晨跑了,每當這時慕寒纔開始真正感覺到原來清晨長跑也是一種享受。

現在的慕寒隻不過是每天早上都爬起床去跑步罷了,然而清晨長跑竟然成了他的一個習慣!

成了日常行為的一部分,每天早上也不用qiangpo自己了,這樣的晨跑成了自然而然的習慣!

其實這最終的功勞歸功於慕寒的祖父。現在的慕寒很多時候都在反省著自己,不管什麼樣的事情!

起初雖然你做的很糟,那不是因為彆的恰恰是因為缺少自律意識。

自己控製不了自己,自己也就成不了自己的主人,所以自律是進步的階梯,自律是成功的保證,生活中我們要時刻的約束自己,剋製自己。

娛樂:從龍套到神級巨星
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